4个月宝宝的安抚奶嘴用的是贝亲硅胶款，2个装35元。宝宝晚上睡觉爱吸手，换了这个后手指不红了，睡眠质量提升。发育上他现在能追视玩具，头抬得稳。这个月龄安抚有助于情绪稳定，但别长期用免影响牙齿。宝妈们可以试试结合摇篮曲哄睡。

麻婆豆腐用嫩豆腐300克切丁，肉末80克。锅热油20毫升爆香豆瓣酱25克、蒜末8克、姜末6克，再下肉末炒至变色。加水200毫升煮沸，豆腐下锅中火煮4分钟。勾薄芡，撒花椒粉3克、葱花10克。豆腐Q弹入味，肉末香辣鲜。配米饭或凉面，辣得过瘾又不伤胃。